雨花區武術培訓機構
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雨花區武術培訓機構




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    武術基本功的練習方法
    基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內容。
    1、腿功表現的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;
    2、腰功表現的是腰部靈活性、協調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫;
    3、肩功表現的是肩關節柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫;
    4、樁功表現的是腿部力量和呼吸內息的功夫。
    功夫學習的好處
    1,強身健體
    2,培養堅毅品格
    3,學習武德,還有古人做人的智慧
    4,擁有自衛能力
    5,以武會友,通過武術作為橋梁結交更多朋友
    6,武術給人帶來樂趣,花時間去研究武術,就沒時間打麻將斗地主了。
    學習武術套路需要注意什么?
    古人在創編套路時,都有一定的使用意義,也就是說每一招數都有具體的攻防內容,使用目的非常明確。這樣,就逐漸形成了兵器的一些常規的技法(基本技法)。這些技法都是通過套路中的具體招法來顯現的。在練習某一種兵器時,了解和認識這種兵器的一些基本技法,有助于對這種兵器練習的認識,也有利于練好這種兵器。
    武術怎樣考級
    第一條為進一步發展武術事業,推動中國武術段位制的全面開展,鼓勵社會各界人士關心、支持中國武術事業的發展,對在中國武術事業中做出突出貢獻的個人授予榮譽段位稱號。
    第二條中國武術榮譽段位以中國武術協會的名義授予。
    第三條中國武術段位制榮譽段位稱號設有:榮譽九段、榮譽八段、榮譽七段、榮譽六段、榮譽五段和榮譽四段。
    第四條凡關心和支持武術事業者,均可經推薦獲得中國武術段位制榮譽段位稱號。
    第五條武術榮譽段位的推薦及授予程序:
    中國武術協會單位會員均可推薦武術榮譽段位的授予對象。推薦單位應填寫榮譽段位推薦表,經逐級簽署推薦意見后,上報中國武術協會段位制辦公室。中國武術協會將根據武術工作需要,接受推薦,不定期組織審核,授予相應的中國武術榮譽段位。

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